茨城県つくば市で腰椎すべり症（腰の痛み・下肢のしびれ）にお悩みの方へ、当院がサポートします！
こんな症状でお困りではありませんか？
- 腰に痛みや違和感を感じる
- 長時間の立ち仕事や座位で痛みが悪化する
- 下肢にしびれや重だるさを感じる
- 歩行や階段の昇り降りがつらい
- 日常生活での動作に支障をきたす痛み
腰椎すべり症は、腰椎が前方または後方に滑ることで神経に圧迫がかかり、痛みやしびれを引き起こす疾患です。特に長時間同じ姿勢や繰り返しの動作が原因となり、早期の対処が重要です。当院では、専門的な治療で症状の改善と再発防止を目指します。
腰椎すべり症とは？
腰椎すべり症は、腰椎の椎骨が前方（前方すべり症）または後方（後方すべり症）に滑り、脊髄や神経根を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす状態です。主に加齢や外傷、長時間の負荷などが原因となります。適切な治療を行うことで、痛みを軽減し、日常生活を快適に過ごすことが可能です。
主な原因
腰椎すべり症の主な原因は以下の通りです：
- 加齢による椎間板の変性：椎間板や椎体が変性し、椎骨が滑りやすくなります。
- 外傷やけが：交通事故やスポーツによる腰部への衝撃が原因となることがあります。
- 長時間の負荷：重い物を持ち運ぶ動作や長時間の同じ姿勢が腰椎に負担をかけます。
- 遺伝的要因：遺伝的に椎骨の安定性が低い場合、すべり症のリスクが高まります。
- 骨粗しょう症：骨密度の低下により、椎骨が弱くなりすべりやすくなります。
これらの要因が複合的に作用し、腰椎すべり症を引き起こします。
主になりやすい職業や動作
腰椎すべり症は、以下のような活動や職業の方に多く見られます：
- オフィスワーカー：長時間のデスクワークや同じ姿勢での作業
- 建設業従事者：重い物を持ち運ぶ作業や反復的な動作
- 運動選手：特に陸上競技や重量挙げなど、腰に負担がかかるスポーツ
- 介護職：患者の移動や介助による腰への負担
- 運転手：長時間の運転や同じ姿勢での作業
これらの活動を頻繁に行う方は、特に腰椎すべり症のリスクが高まります。当院では、個々の生活スタイルに合わせた治療プランをご提案します。
症状や経過の特徴
腰椎すべり症の症状は次のように進行します：
- 初期段階：腰に軽い痛みや違和感が現れます。特に長時間の同じ姿勢や軽い動作後に感じやすいです。
- 中期段階：痛みが増し、臀部や太ももに広がることがあります。歩行中や階段の昇り降りで痛みが強くなります。
- 末期段階：痛みが慢性化し、腰の動きが制限されることがあります。持続的な痛みや筋力低下が見られ、日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。
早期に適切な治療を行うことで、症状の進行を防ぎ、快適な生活を維持することが可能です。
放置するとどうなるの？
腰椎すべり症を放置すると、以下のリスクがあります：
- 症状の悪化：痛みが慢性化し、日常生活や仕事に大きな支障をきたします。
- 筋力の低下：痛みにより腰や下肢の筋肉が使われなくなり、筋力が低下します。
- 動作の制限：歩行や運動が困難になり、生活の質が低下します。
- 他の部位への負担増加：痛みを避けるために他の関節や筋肉に負担がかかり、別の痛みを引き起こす可能性があります。
- 精神的な影響：慢性的な痛みがストレスや不安を引き起こすことがあります。
早めの治療が重要です。
改善事例
患者様のストーリー：茨城県つくば市にお住まいの50歳男性
長年のデスクワークで腰に痛みを抱えていた彼は、徐々に痛みが増し、臀部や太ももにしびれを感じるようになりました。痛みは日常生活に支障をきたし、運動も困難になりました。家族の勧めで当院を訪れたところ、腰椎すべり症と診断されました。
当院では、まず背骨骨盤矯正で脊椎のバランスを整え、低周波治療で痛みを緩和しました。さらに、筋膜リリースとHV療法で腰や下肢の筋肉の緊張をほぐし、EMS（楽トレ）を用いた筋力強化トレーニングを導入。数回の施術で痛みが軽減し、しびれも改善しました。治療後は、定期的なメンテナンス施術を受けることで再発を防ぎ、快適な生活を取り戻しました。患者様は「痛みがなくなり、仕事もスムーズにこなせるようになりました。感謝しています」と喜びの声をいただきました。
施術方法
当院では、腰椎すべり症に対して以下の施術を行っています：
- 背骨骨盤矯正（全身矯正）：脊椎のバランスを整え、腰椎への負担を軽減します。
- 骨盤矯正：骨盤の歪みを整え、正しい姿勢を維持します。
- 手技療法：腰や下肢周辺の筋肉をほぐし、柔軟性を高めます。
- HV（ハイボルト）療法：高電圧の刺激で痛みを抑え、炎症を軽減します。
- 低周波治療：筋肉の緊張を緩和し、血流を改善します。
- アイスパック療法：炎症を抑え、痛みを和らげます。
サブ施術として：
- EMS（楽トレ）：電気刺激で筋力を効率的に強化します。
- リンパドレナージュ：むくみを改善し、疲労回復をサポートします。
- 筋膜リリース：筋膜の癒着を解消し、動きをスムーズにします。
- トリガーポイント療法：痛みの原因となるポイントを的確にケアします。
これらの施術を組み合わせて、個々の症状に合わせた最適な治療プランを提供しています。
治療の流れ
当院での腰椎すべり症の治療は、以下のステップで進められます：
- カウンセリング
- 症状や生活習慣、運動歴を詳しくお伺いし、原因を特定します。
- 検査・評価
- 脊椎の動きや筋力、柔軟性をチェックします。
- 施術計画の立案
- 個々の状態に合わせた治療プランを作成します。
- 施術開始
- 手技療法や矯正、電気療法などを組み合わせて施術を行います。
- アフターケア・指導
- 自宅でのストレッチやケア方法をアドバイスします。
この治療の流れにより、症状の改善と健康な脊柱の維持をサポートします。
メンテナンスの重要性
治療後も再発を防ぐために、定期的なメンテナンスが必要です。当院では、週に1回のメンテナンス施術を推奨しています。定期的なケアにより、腰や下肢の柔軟性を維持し、筋力を強化することで健康な状態を保つことができます。また、日常生活での姿勢や動作についてのアドバイスも行い、再発防止に努めます。継続的な施術を受けることで、体の状態を安定させ、快適な生活を続けることが可能です。
Q&A
Q1: 腰椎すべり症は自然に治りますか？
A1: 一部の軽度な腰椎すべり症は、適切な休息や運動療法で自然に改善することもあります。しかし、多くの場合、原因を放置すると痛みが悪化し、症状が慢性化する可能性があります。早めの治療が推奨されます。
Q2: 腰椎すべり症の予防方法はありますか？
A2: はい、以下の方法が効果的です：
- 正しい姿勢を保つ
- 定期的にストレッチや運動を行う
- 重い物を持ち上げる際は正しいフォームを心がける
- 腰や背中の筋力を強化するためのエクササイズを行う
- 長時間同じ姿勢を避け、適度に休憩を取る
当院では、具体的な予防方法を指導しています。
Q3: 腰椎すべり症の治療に手術は必要ですか？
A3: 多くの場合、非手術的な治療で腰椎すべり症の症状は改善します。しかし、痛みが重度で日常生活に支障をきたす場合や、他の治療法が効果を示さない場合は、手術が検討されることもあります。医師と相談して最適な治療方法を選択します。
Q4: 自宅でできるケア方法はありますか？
A4: はい、以下の方法が有効です：
- 腰のストレッチやエクササイズを定期的に行う
- 温熱療法で筋肉の緊張を緩和する
- 冷却パックを使用して炎症を抑える
- 正しい姿勢を意識する
- 腰をサポートするためのコルセットやベルトを使用する
当院では、具体的なケア方法を指導しています。
Q5: 治療期間はどのくらいですか？
A5: 個人差はありますが、一般的には数週間から数ヶ月の治療が必要です。患者様の症状や生活習慣に応じて、最適な治療プランを提案します。継続的な治療により、症状の改善と再発防止を目指します。
Q6: 腰椎すべり症と腰椎椎間板ヘルニアの違いは何ですか？
A6: 腰椎すべり症は腰椎の椎骨が滑ることで神経を圧迫する状態ですが、腰椎椎間板ヘルニアは椎間板が外側に突出し神経を圧迫する状態です。症状や原因が異なるため、治療方法も異なります。正確な診断のためには、専門的な検査が必要です。当院では、詳細な診断を行い、適切な治療を提供します。
Q7: スポーツを続けながら腰椎すべり症の治療は可能ですか？
A7: 症状が軽度であれば、スポーツを続けながら治療を行うことが可能です。しかし、症状が重度の場合は、活動を一時的に制限することが必要です。医師や施術者の指示に従い、無理のない範囲で運動を続ける方法を提案します。
Q8: 腰椎すべり症と脊柱管狭窄症の違いは何ですか？
A8: 腰椎すべり症は椎骨が滑ることで神経を圧迫する状態ですが、脊柱管狭窄症は脊柱管が狭くなり神経を圧迫する状態です。症状や原因が異なるため、治療方法も異なります。正確な診断のためには、専門的な検査が必要です。当院では、詳細な診断を行い、適切な治療を提供します。
Q9: 高齢者でも腰椎すべり症の治療は可能ですか？
A9: はい、高齢者の方でも安全に治療を行うことが可能です。ただし、年齢に伴う体の変化や他の健康状態を考慮し、個々の状況に合わせた治療プランを作成します。適切な治療により、痛みを軽減し、腰の機能を回復することが可能です。
Q10: 腰椎すべり症の治療費用はどのくらいですか？
A10: 治療費用は、施術内容や治療期間によって異なります。具体的な費用については、当院の受付にお問い合わせください。保険の適用範囲についても詳しくご案内いたします。
アクセス情報
たかみはら整骨院
- 茨城県つくば市高見原1-1-236
スーパー「マスダ 茎崎店」敷地内
営業時間：9:00~20:00
定休日：水曜日
広々とした駐車場も完備しており、お車での来院も安心です。お子様連れでも安心してご利用いただける環境を整えております。お気軽にご予約・ご相談ください。スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。
まとめ
腰椎すべり症（腰の痛み・下肢のしびれ）は、適切な治療とケアで改善が可能な疾患です。茨城県つくば市のたかみはら整骨院では、専門的な知識と技術を持つスタッフが、皆様の腰や下肢の健康をサポートいたします。腰の痛みやしびれにお悩みの方は、ぜひご相談ください。快適な生活を取り戻すお手伝いをさせていただきます。