茨城県つくば市で石灰沈着性腱板炎（肩の痛み・運動制限）にお悩みの方へ、当院がサポートします！
こんな症状でお困りではありませんか？
- 肩に鋭い痛みや鈍痛を感じる
- 肩を動かす際に痛みが増す
- 肩の可動域が制限される
- 腕を上げる動作が困難になる
- 日常生活やスポーツ活動に支障をきたす痛み
石灰沈着性腱板炎は、肩の腱板にカルシウムが沈着することで炎症や痛みを引き起こす疾患です。特にスポーツや反復的な動作で肩に負担がかかる方に多く見られ、早期の対処が重要です。当院では、専門的な治療で症状の改善と再発防止を目指します。
石灰沈着性腱板炎とは？
石灰沈着性腱板炎は、肩の腱板（ローテーターカフ）にカルシウムが沈着し、炎症や痛みを引き起こす状態を指します。腱板は肩関節を安定させる重要な役割を果たしており、カルシウムの沈着により腱の柔軟性が低下し、痛みや運動制限が生じます。適切な治療を行うことで、痛みを軽減し、肩の機能を回復することが可能です。
主な原因
石灰沈着性腱板炎の主な原因は以下の通りです：
- 繰り返しの肩の動作：スポーツや職業上、肩を頻繁に使用することで腱に負担がかかります。
- 加齢：年齢とともに腱の柔軟性が低下し、カルシウムが沈着しやすくなります。
- 腱の微小損傷：小さな損傷が繰り返されることで、カルシウム沈着が進行します。
- 血行不良：肩周辺の血流が悪くなることで、腱の修復能力が低下します。
- 遺伝的要因：家族歴がある場合、リスクが高まることがあります。
これらの要因が組み合わさることで、石灰沈着性腱板炎が発生します。
主になりやすい職業や動作
石灰沈着性腱板炎は、以下のような活動や職業の方に多く見られます：
- スポーツ選手：特に野球、テニス、ゴルフなどの肩を多用するスポーツ
- フィットネス愛好者：ウェイトリフティングや高強度トレーニング
- 建設業従事者：重い物を持ち運ぶ作業や反復的な動作
- 介護職：患者の移動や介助による肩への負担
- 音楽家：楽器の演奏で肩を多用する方
これらの活動を頻繁に行う方は、特に石灰沈着性腱板炎のリスクが高まります。当院では、個々の活動レベルや生活スタイルに合わせた治療プランをご提案します。
症状や経過の特徴
石灰沈着性腱板炎の症状は次のように進行します：
- 初期段階：肩に軽い違和感や鈍痛を感じます。特に運動後や長時間の同じ姿勢で感じやすいです。
- 中期段階：痛みが増し、肩の可動域が制限されます。肩を動かす際に鋭い痛みを感じることがあります。
- 末期段階：痛みが慢性化し、肩の動きが著しく制限されることがあります。日常生活やスポーツ活動に大きな支障をきたすことがあります。
早期に適切な治療を行うことで、症状の進行を防ぎ、快適な生活を維持することが可能です。
放置するとどうなるの？
石灰沈着性腱板炎を放置すると、以下のリスクがあります：
- 症状の悪化：痛みや炎症が慢性化し、日常生活や仕事に大きな支障をきたします。
- 筋力の低下：痛みにより肩周辺の筋肉が使われなくなり、筋力が低下します。
- 動作の制限：肩の動きが困難になり、生活の質が低下します。
- 他の部位への負担増加：痛みを避けるために他の関節や筋肉に負担がかかり、別の痛みを引き起こす可能性があります。
- 精神的な影響：慢性的な痛みがストレスや不安を引き起こすことがあります。
早めの治療が重要です。
改善事例
患者様のストーリー：茨城県つくば市にお住まいの40歳女性
長時間のデスクワークと運動不足で肩にこりを感じていた彼女は、ある日急に肩に鋭い痛みを感じました。痛みは激しく、肩を動かすことが困難になりました。日常生活にも支障をきたし、仕事にも集中できなくなりました。友人の勧めで当院を訪れたところ、石灰沈着性腱板炎と診断されました。
当院では、まず背骨骨盤矯正で全身のバランスを整え、低周波治療で痛みを緩和しました。さらに、筋膜リリースとHV療法で肩周辺の筋肉の緊張をほぐし、EMS（楽トレ）を用いた筋力強化トレーニングを導入。数回の施術で痛みが軽減し、肩の可動域も回復しました。治療後は、定期的なメンテナンス施術を受けることで再発を防ぎ、快適な生活を取り戻しました。患者様は「痛みがなくなり、仕事もスムーズにこなせるようになりました。感謝しています」と喜びの声をいただきました。
施術方法
当院では、石灰沈着性腱板炎に対して以下の施術を行っています：
- 背骨骨盤矯正（全身矯正）：脊椎のバランスを整え、肩への負担を軽減します。
- 骨盤矯正：骨盤の歪みを整え、正しい姿勢を維持します。
- 手技療法：肩周辺の筋肉をほぐし、柔軟性を高めます。
- HV（ハイボルト）療法：高電圧の刺激で痛みを抑え、炎症を軽減します。
- 低周波治療：筋肉の緊張を緩和し、血流を改善します。
- アイスパック療法：肩の炎症を抑え、痛みを和らげます。
サブ施術として：
- EMS（楽トレ）：電気刺激で肩周辺の筋力を効率的に強化します。
- リンパドレナージュ：むくみを改善し、疲労回復をサポートします。
- 筋膜リリース：筋膜の癒着を解消し、動きをスムーズにします。
- トリガーポイント療法：痛みの原因となるポイントを的確にケアします。
これらの施術を組み合わせて、個々の症状に合わせた最適な治療プランを提供しています。
治療の流れ
当院での石灰沈着性腱板炎の治療は、以下のステップで進められます：
- カウンセリング
- 症状や生活習慣、運動歴を詳しくお伺いし、原因を特定します。
- 検査・評価
- 姿勢のチェックや肩の動き、筋力、柔軟性を評価します。
- 施術計画の立案
- 個々の状態に合わせた治療プランを作成します。
- 施術開始
- 手技療法や矯正、電気療法などを組み合わせて施術を行います。
- アフターケア・指導
- 自宅でのストレッチや肩のケア方法をアドバイスします。
この治療の流れにより、症状の改善と肩の健康な状態の維持をサポートします。
メンテナンスの重要性
治療後も再発を防ぐために、定期的なメンテナンスが必要です。当院では、週に1回のメンテナンス施術を推奨しています。定期的なケアにより、肩や全身の柔軟性を維持し、筋力を強化することで健康な状態を保つことができます。また、日常生活での姿勢や動作についてのアドバイスも行い、再発防止に努めます。継続的な施術を受けることで、体の状態を安定させ、快適な生活を続けることが可能です。
Q&A
Q1: 石灰沈着性腱板炎は自然に治りますか？
A1: 一部の軽度な石灰沈着性腱板炎は、適切な休息や軽いストレッチで自然に改善することもあります。しかし、多くの場合、原因を放置すると痛みが悪化し、症状が慢性化する可能性があります。早めの治療が推奨されます。
Q2: 石灰沈着性腱板炎の予防方法はありますか？
A2: はい、以下の方法が効果的です：
- 正しい姿勢を保つ
- 定期的に肩のストレッチや運動を行う
- 運動前に十分なウォームアップを行う
- 肩に過度な負荷をかけないようにする
- 筋力バランスを維持するためのエクササイズを行う
当院では、具体的な予防方法を指導しています。
Q3: 石灰沈着性腱板炎の治療に薬は必要ですか？
A3: 多くの場合、非薬物療法で石灰沈着性腱板炎の症状は改善します。しかし、痛みが強い場合や炎症がひどい場合は、痛み止めの薬や抗炎症薬を使用することもあります。薬の使用については、医師と相談してください。当院では、薬物療法と併用可能な治療法を提供しています。
Q4: 石灰沈着性腱板炎の治療に特別な器具は必要ですか？
A4: 石灰沈着性腱板炎の治療には、特別な器具を使用することはほとんどありませんが、治療の一環としてアイストリートメント機器やリラクゼーション機器を使用する場合もあります。必要に応じて、最適な治療器具を選定します。
Q5: 自宅でできるケア方法はありますか？
A5: はい、以下の方法が有効です：
- 肩のストレッチやエクササイズを定期的に行う
- 温かいタオルを肩に当ててリラックスする
- 冷却パックを使用して炎症を抑える
- 正しい姿勢を意識する
- 肩を固定するためのサポーターを使用する
当院では、具体的なケア方法を指導しています。
Q6: 石灰沈着性腱板炎と肩関節周囲炎の違いは何ですか？
A6: 石灰沈着性腱板炎は肩の腱板にカルシウムが沈着し炎症を引き起こす状態ですが、肩関節周囲炎（フローズンショルダー）は肩関節周囲の筋肉や靭帯が硬直し、可動域が制限される状態です。症状や原因が異なるため、治療方法も異なります。正確な診断のためには、専門的な検査が必要です。当院では、詳細な診断を行い、適切な治療を提供します。
Q7: スポーツを続けながら石灰沈着性腱板炎の治療は可能ですか？
A7: 症状が軽度であれば、スポーツを続けながら治療を行うことが可能です。しかし、症状が重度の場合は、活動を一時的に制限することが必要です。医師や施術者の指示に従い、無理のない範囲で運動を続ける方法を提案します。
Q8: 石灰沈着性腱板炎と肩の脱臼の違いは何ですか？
A8: 石灰沈着性腱板炎は肩の腱板にカルシウムが沈着し炎症を引き起こす状態ですが、肩の脱臼は肩関節が正常な位置から外れる状態です。症状や原因が異なるため、治療方法も異なります。正確な診断のためには、専門的な検査が必要です。当院では、詳細な診断を行い、適切な治療を提供します。
Q9: 高齢者でも石灰沈着性腱板炎の治療は可能ですか？
A9: はい、高齢者の方でも安全に治療を行うことが可能です。ただし、年齢に伴う体の変化や他の健康状態を考慮し、個々の状況に合わせた治療プランを作成します。適切な治療により、痛みを軽減し、肩の機能を回復することが可能です。
Q10: 石灰沈着性腱板炎の治療費用はどのくらいですか？
A10: 治療費用は、施術内容や治療期間によって異なります。具体的な費用については、当院の受付にお問い合わせください。保険の適用範囲についても詳しくご案内いたします。
アクセス情報
たかみはら整骨院
- 茨城県つくば市高見原1-1-236
スーパー「マスダ 茎崎店」敷地内
営業時間：9:00~20:00
定休日：水曜日
広々とした駐車場も完備しており、お車での来院も安心です。お子様連れでも安心してご利用いただける環境を整えております。お気軽にご予約・ご相談ください。スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。
まとめ
石灰沈着性腱板炎（肩の痛み・運動制限）は、適切な治療とケアで改善が可能な疾患です。茨城県つくば市のたかみはら整骨院では、専門的な知識と技術を持つスタッフが、皆様の肩や全身の健康をサポートいたします。肩の痛みや運動制限にお悩みの方は、ぜひご相談ください。快適な生活を取り戻すお手伝いをさせていただきます。